云南心明眼亮丨创始人罗珺慧：重视全生命周期的眼健康刻不容缓！

系统眼健康贯穿着你我他的全生命周期，不同年龄、不同环境，都有不同的护眼要点。从出生到变老，全人群全生命周期的眼健康，在不同年龄、不同环境，究竟该如何做合理的预防以及护理？就此，云南心明眼亮健康产业公司创始人罗珺慧，再次为大家详解全生命周期的眼健康。

一、孕期

云南心明眼亮健康产业公司创始人罗珺慧表示，如果母亲近视眼，孕期需要确保沐浴阳光2~3个小时，这样可以有效防控胎儿出生后跟随母亲近视。

孕妇如果出现眼睛干涩、疲劳，如果是因为激素的改变，是正常现象，但如果伴有糖尿病、高血压，就需要注意妊高症以及并发症对胎儿的影响，孕妇可以做胎儿的B超检查，了解胎儿眼睛的发展情况。

二、幼儿期

这一时期，云南心明眼亮健康产业公司创始人罗珺慧建议，需加强有益于儿童的户外活动，呼吸新鲜空气，另外，多吃水果和蔬菜等，这些有益于视力发育。

在日常生活中，要保护儿童避免接触到有毒的清洁剂、刀具或其他危险物品。如果发现孩子的眼睛受伤或发生视力变化，请及时带孩子进行眼科检查。至于电子产品，与成年人一样，长时间注视屏幕会损害孩子的视力，还容易造成干眼症或视疲劳。

三、大学时期

据云南心明眼亮健康产业公司创始人罗珺慧介绍，我国大学生的近视患病率高达90%，这是因为大学生长时间注视计算机或手机，造成眼部的极大损伤大。罗珺慧认为，配戴隐形眼镜睡觉会导致眼部感染，从而形成疤痕和永久性视力丧失，眼睛发红、疼痛肿胀，须立即取下眼镜，选用其他方法治疗。

四、成年人

罗珺慧表示，成年期间视力筛查尤为重要，40岁以后应建立随访眼健康档案。如果患有糖尿病、高血压等或配戴隐形眼镜，则需要更早、更频繁地进行眼科检查。

五、老年人

罗珺慧提醒，人老先老眼睛，人到40岁，会发现视力模糊或不能看近物，这可能是提前进入老花眼，是普遍存在的情况。

视力模糊会预示更严重的眼部疾病如黄斑变性、干眼病，也可能是类风湿关节炎等潜在疾病的征兆，尤其是老年性白内障，老年人几乎都会患的一种致盲性眼病，由于亚洲人尤其是中国人的眼前段房角偏浅，在白内障发展过程中，很容易继发闭角型青光眼。所以应当密切注意症状恶化，并定期进行眼科检查，争取更多机会在眼部疾病损害视力之前获得诊断和治疗。

六、各种聚会活动

罗珺慧提倡，大家在庆祝活动，如节日、庆生、开业等各种聚会时，务必注意眼部安全。放鞭炮、多人吸烟等等，可能造成眼部损伤，一定要注意保持安全的眼部距离。过节时，人们习惯放烟花，但是燃放时眼睛有受伤的风险，一定要使用合规的的烟花。

七、户外活动

户外活动、亲近大自然已成为人们的一种时尚生活方式，但是阳光直射，大雪天的雪盲等都可能造成眼部或者黄斑的损伤，罗珺慧建议，喜爱户外活动的人们，一定要在阳光下带上太阳镜防控白内障和黄斑损伤。

在户外活动时出现眼部流泪、发痒、红肿等过敏现象，一旦出现这类情况，应当尽快到医院进行诊治。

八、公共交通出行

在搭乘飞机、轮船、火车等公共交通工具出行的时候，罗珺慧建议大家务必要佩戴好太阳镜，携带隐形眼镜护理液等，避免用水龙头自来水冲洗隐形眼镜；旅途劳累还容易诱发青光眼、中心性浆液性视网膜病变等，所以在旅途中要安排好休息时间，保护好自己的眼睛。

九、吸烟

罗珺慧特别提醒大家，注意吸烟对眼部的损害，吸烟可以加速白内障和黄斑变性的眼病的损伤。对于儿童，尤其是二手烟，容易造成干眼症、近视、严重眼疲劳等。老人、儿童等尽量不要暴露在吸烟的环境中，避免造成眼部干涩疲劳等。

十、合理饮食

云南心明眼亮健康产业公司创始人罗珺慧认为，合理饮食也是确保眼健康的重要环节。她给大家罗列了一些食物：1、绿色多叶蔬菜含有丰富的维生素，2、香蕉、番茄、豆芽等含有丰富的维生素E、维生素C，3、胡萝卜中含有的胡萝卜素等对眼睛非常有好处。

云南心明眼亮健康产业有限公司，是一家集研、教、产、融、投一体的眼健康产业综合型发展公司，总部位于四季如春的昆明，并在广州建设有达到国内外创新水平的科研、生产基地，致力于打造眼健康产业知名品牌企业。

公司秉承品质为根，诚信为本，以卓越的技术为核心，以优质的服务为宗旨，不断优化整合优质资源，与国内顶尖专家、云南省中医院、中山大学眼科中心等专家机构，研究和探索全生命周期眼健康。

公司从眼睛保健服务，眼睛疾病防控与干预调养，眼睛的年轻态，视力防控与科学矫正，多维度推动全民点亮心灯，光明健康工程。同时开展医疗器械、智慧医疗、智能设备、人工智能、教学仪、文化创新相关系统、硬件、软件的研发与销售。

公司本着“健康一双眼睛，照亮一个家庭，温暖一个国家”的愿景，在眼健康领域不断加大投入，全面启动、拓展该领域市场，进一步开发、投放新的系列产品。目前，公司直营店已经总结摸索出实践检验的成功运作模式，走进社区和学校，发展合作服务单位200多家，赢得了广泛赞誉，这必将增加公司和代理商的发展势头，使公司在竞争激烈的市场大潮中立于不败之地。

作为全国标准化服务技术委员会“眼保健课题组”专委会模范单位，未来，公司将不忘初心，砥砺前行，积极研发确效眼保健产品，开启全生命周期爱眼体验经济心时代，努力成为中国系统眼健康疗愈标准的制定者。

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